Банановая гранола с кленовым сиропом

 Ингредиенты:Банановая гранола с кленовым сиропом

  • Овсяные(либо другие) хлопья — 250 гр
  • Банановое пюре — 150 мл
  • Миндаль — 2/3 стакана 200 мл
  • Кокосовая стружка — 1/2 стакана 200 мл
  • Кокосовое молоко — 3-4 ст.л.
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Кленовый сироп — 3-4 ст.л.

Приготовление:

 Пюре можно купить готовое, либо самим перемолоть бананы, у меня для нужного количества пюре ушло 2 небольших банана. В сотейнике подогреть пюре, молоко, сироп и масло (у меня было кунжутное).
 Банановая гранола с кленовым сиропом
 В миске смешиваем сухие ингредиенты: хлопья, кокосовую стружку и крупно молотые орешки.
 Банановая гранола с кленовым сиропом
 Заливаем теплой жидкой смесью.
 Банановая гранола с кленовым сиропом
 Хорошенько перемешиваем.
 Банановая гранола с кленовым сиропом
 Теперь разравниваем на застеленном противне толщиной около 1 см.
 Банановая гранола с кленовым сиропом
 Запекаем в разогретой духовке до 130 градусах около 50 минут до золотистого цвета. Не забываем каждые 15 минут встряхивать, чтоб хлопья не слиплись.
 Банановая гранола с кленовым сиропом
Подавать можно с молоком, йогуртом, творогом и многими другими блюдами.  Приятного аппетита!
 Банановая гранола с кленовым сиропом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Арифметика против спама: *